Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Yogalehrerausbildung

Your Yoga

Gentle & Yin Yogalehrerausbildung

Teacher Training 200Std.

davon Immersion 100 Std. möglich

Start 14.08.2020 (alle Termine siehe unten)

mit Judith Temmel & Jule Rathjens 

Wir sind unglaublich stolz und freuen uns riesig 2020 zum ersten Mal unsere eigene Yogalehrer-Ausbildung im Bikram Yoga Studio Hamburg - Your Yoga - Eppendorf anzubieten! Seit bereits 20 Jahren gibt es uns nun schon im Herzen von Eppendorf und die Zeit ist reif unser langjähriges Wissen und Können mit euch weiter zu vertiefen und zu teilen.

Unsere 200 Std. Yogalehrer-Ausbildung findet in zwei Teilen statt (Yoga Alliance zertifiziert).

Die ersten 100 Stunden der Ausbildung sind unsere Immersion, die sowohl für angehende Yogalehrer, als auch interessierte Schüler offen steht, die ihre eigene Praxis einfach vertiefen und noch mehr über die Yogaphilosophie, korrekte Ausrichtung, Bandhas, Chakren, Meditation und Pranayama oder auch Anatomie erfahren wollen.

Im zweiten Teil gehen wir  darüber hinaus noch mehr auf den Stundenaufbau einer Yogaklasse ein. Hands On Assists, sinnvolle und notwendige Ansagen und wie du deine eigene Stimme im Yoga findest werden Dir hier beigebracht. Hier dreht sich dann alles voll und ganz darum dich mit dem nötigen Handwerkzeug auszustatten, so dass du sinnvolle und sichere Yogastunden unterrichten und gestalten kannst.

Der zweite Teil kann auch spontan am Ende der Immersion mit hinzugebucht werden. So dass dir der Weg zur vollständigen Yogaausbildung bis zuletzt offen steht. Am Ende des zweiten Blocks wird es dann auch eine theoretische, sowie eine praktische Prüfung geben.

Unterrichtsstil sind hierbei vorrangig Gentle und Yin Yoga. Im Gentle erlernst du die nötige Stabilität. Wir kümmern uns viel um die Bandhas, unseren Core und sichere Standhaltungen. Im Yin Yoga geht das Ganze sanfter zu. Zielgebiet sind hier vor allem die Faszien, das Bindegewebe, Gelenke und Knochen. Gemeinsam bilden beide eine wunderschöne Symbiose aus kraftvollen, stärkenden Übungen sowie sanften und öffnenden Posen. Darüber hinaus wird es auch Einheiten mit langsamen Flows geben, in denen ganz bewusst Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden. Du erhältst somit ein sicheres und sehr umfangreiches Fundament für deine Yogapraxis und deinen Unterricht.

Geleitet wird die Ausbildung von Judith Temmel, Gründerin und Inhaberin von Your Yoga und langjährige Yogalehrerin mit mehr als 20 Jahren Lehrerfahrung. Schwerpunkt Gentle, Yin, Bikram und Forrest Yoga.

Sowie von Jule Rathjens, langjährige Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yin, Gentle und Prana Vinyasa Flow Yoga. Jule unterrichtet seit 2012 in vielen Yogaausbildungen u.a. in Hamburg, Kiel und Frankfurt und bietet jetzt mit Judith erstmalig das Gentle und Yin Yoga Training hier in Hamburg an.

Dein besonderer Bonus: Wir schenken dir darüber hinaus eine Yogaflatrate (Wert von 545€)! Das heißt ab dem Zeitpunkt deiner verbindlichen Anmeldung (frühestens jedoch am 22.06.2020) hast du automatisch die Yogaflat bei uns im Studio dazu und kannst so oft zum Yoga kommen wie du willst. So dass du bis zum Start der Ausbildung top fit und bestens vorbereitest bist.

Inhalte der Yogaausbildung:

– Asana Clinic (gesunde Ausrichtung der verschiedenen Yogahaltungen)

– Individueller Knochenbau, wie dein Körper dein Yoga beeinflusst 

– Anatomie & Verletzungsprävention

– Foto-Analyse einzelner Yogaposen (zu Beginn & Ende des Trainings)

– Yogaphilosophie von den Wurzeln bis zum modernen Yoga
   (Bhagavad Gita, Hindu Götter, Ashtanga Pfad)

- Yoga ein weiter Begriff und warum er immer bedeutsamer wird 

–  Meditation

–  Pranayama (Atemtechniken)

–  Kriyas (Reinigungstechniken)

–  Energiesysteme (Prana, Bandhas, Chakren, Koshas, Nadis, Vayus)

– Methoden des Yoga-Unterrichts, Sprache, Intention, Vorbereitung

– Unterrichten üben in kleinen Gruppen

– Hands On Assists, sinnvolle Hilfestellungen im Yogaunterricht geben

– Sequenzieren von Yoga-Stunden

– Ethik & Achtsamkeit

– Authentisches Yoga, deine Stimme als Yogalehrer finden

– Business Yoga, was zu beachten ist, wenn du Yoga unterrichtest
   (Berufshaftpflicht, Verantwortung, Marketing, Selbstwert)

Ungefährer Tagesablauf:

8.00 – 8.45 Uhr  Meditation & Pranayama

8.45 – 9.45 Uhr  Zeit für Fragen vom Vortag, Einführung Themenschwerpunkt des Tages

9.45 – 10.00 Uhr kleine Pause

10.00 – 11.30 Uhr Yoga Stunde

11.30 – 13.00 Uhr Mittagspause

13.00 – 17.00 Uhr Themenschwerpunkt des Tages, Theorie und praktisches Üben (inkl. kleiner Pause)

Am ersten Tag der Ausbildung erhältst du unser umfangreiches Lehrer-Manual, dass dir als Grundlage für die Ausbildung dient.

Termine der Ausbildung Teil 1 - Immersion

August 14.08.-16.08.2020   

Freitag 14.08.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 15.08. von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 16.08. von 8.00-17.30 Uhr 

August 28.08.-30.08.2020

Freitag 28.08.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 29.08. von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 30.08.2020 von 8.00-17.30 Uhr

September 11.09.-13.09.2020

Freitag 11.09.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 12.09. 2020 von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 13.09.2020 von 8.00-17.30 Uhr  

September 25.09.-29.09.2020

Freitag 25.09.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 26.09.2020 von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 27.09.2020 von 8.00-17.30 Uhr

Montag 28.09.2020 von 8.00 Uhr-18.00 Uhr

Dienstag 29.09. von 8.00-17.00 Uhr  

2. Teil mit 200 Std. Yoga Alliance Zertifikat und Prüfung

23.10.-25.10.2020

Freitag 23.10. 2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 24.10.2020 von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 25.10.2020 von 8.00-17.30 Uhr

06.-11.11.2020

Freitag 06.11.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 07.11.2020 von 8.00-17.00 Uhr

Sonntag 08.11.2020 von 8.00-17.30 Uhr

Montag 09.11.2020 von 8.00-18.00 Uhr

Dienstag 10.11.2020 von 8.00-17.00 Uhr

Mittwoch 11.11. von 8.00 Uhr Theorie Prüfung 17.30 Uhr

20.11.-22.11.20

Freitag 20.11.2020 von 18.00-21.30 Uhr

Samstag 21.11.2020 von 8.00-16.00 Uhr Prüfung Praxis

Sonntag 22.11.2020 von 8.00-12.30 Abschluß und gemeinsames Essen

(Zeiten können geringfügig abweichen).

Preise:

Preis: 3.200€ 

Frühbucher: 2.900€ bis 31.05.2020 (200Std.)

Immersion: 1.700€ (100 Std.)

BONUS für die 200 Std. Ausbildung: Yogaflatrate im Wert von 545€ ab 22.06.20 bis zum 22.11.20

Ratenzahlung möglich 

Anmeldung und Informationen:

info@your-yoga.de - Stichwort: Yogalehrerausbildung