Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Workshops

Magie & Zauber der Rauhnächte - online 

So. 13.12. von 15 Uhr - 17.30 Uhr 

Spendenbais für Urpi Wasi in Peru

Mit diesem wunderschönen Workshop „Magie und Zauber der Rauhnächte“ entfliehen wir für einen kurzen Moment unseren to Do-Listen und können unsere Wünsche für das neue Jahr kreieren.
Wir wollen uns Zeit, Ruhe und Stille gönnen und unseren Träumen lauschen und ihnen Raum geben. Denn gerade in dieser Zeit des Wandels und der Veränderung ist es gut, sich an alte Traditionen und Rituale zu erinnern und sich seinen Träumen und neuen Wünschen bewusst zu werden.

Wir wollen gemeinsam in einem online Yin Yoga Workshop unsere 13 Wünsche aufschreiben und unserem Inneren-Selbst lauschen. Die einzelnen Yin Yoga Positionen werden passend zum Thema der jeweiligen Rauhnacht praktiziert, so dass auch unerwartete Wünsche auftauchen können. Unsere Reise schließen wir mit einem entspannenden und visionskreierenden Yoga Nidra ab.

Was sind die Rauhnächte?
Nach dem Heiligen Abend (um 24 Uhr) beginnt am 25.12. die erste Rauhnacht und die Tore zu den „Anderswelten“ der weiteren Rauhnächte (bis zum 05.01.2020) öffnen sich. Wir wollen mit dem Ritual der 13 Wünsche dieses Jahr die Zeit der 12 heiligen Nächte bewusster gestalten.

Mit dem Workshop kannst Du Dir etwas Gutes tun und gleichzeitig den Kindern vom Kindergarten Urpi Wasi in Cusco, Peru, den wir gemeinsam schon seit Jahren unterstützen.

Der Workshop ist auf Spendenbasis, gib so viel, wie Dir möglich ist.
(Die Spendebescheinigung ist steuerlich absetzbar).

Buchen kannst Du den Workshop über unseren Kursplan mit dem kostenlosen Produkt: Urpi Wasi Spende (Infos siehe unten).

15 min vor dem Workshop erhälst Du unter Meine Buchungen den Online Zugang.

Was brauchst Du dafür?

Bitte halte 14 einzelne Zettel, einen Stift, eine Schreibunterlage, eine große Decke, ein großes Duschhandtuch, das Du zu einer Rolle zusammen rollen kannst, Block (oder Buch), Yoga-Bolster, Kissen und wenn Du magst eine Kerze oder einen schönen Duft bereit und alles was Deine Seele nährt.

Die Spende geht dann direkt an (mit absetzbarer Spendenquittung):

Empfänger: Stiftung Pro Ninos
BIC: BFSWDE33MUE
IBAN: DE15 7002 0500 3751 5201 52
Bank: Bank für Sozialwirtschaft
Betr.: Spende Urpi Wasi - Bitte Spendenquittung an – Name Adresse – Kennwort: Yoga

Infos zu Urpi Wasi https://urpi-wasi.com

Ich freue mich sehr auf Euch und einen tollen Workshop.

Eure Judith 

Einsteiger Anfänger Workshop

erst wieder im Januar

Der Workshop für Beginner beinhaltet die Grundbegriffe des Yogas. Ziel ist es, jede angebotene Stunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga durchzuführen. Dabei werden Atmung, Sonnengruß und oft verwendete Hatha Yoga Übungen detailliert erklärt und geübt. Natürlich können individuelle Fragen gestellt und Korrekturen gegeben werden, um eine solide Basis in den Yoga Asanas (Übungen) zu erlernen. Es ist ein sehr guter Weg, deine Yoga-Praxis zu beginnen.

Kosten: 39,00€ (inkl. Leihmatte und Skript) max. 14 Teilnehmer

Leitung: Judith (Yogalehrerin seit 1999, Reiki, Studium der Osteopathie, Heilpraktikerin, Stillness Touch Practitioner) 

Interessiert? dann sende uns ein Nachricht 

unter: info@your-yoga.de oder im Studio  - Stichwort Beginner