Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Workshops

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Einsteiger Anfänger Workshop

nächster Termin nicht vor Mai

(beruflich im Einklang mit Dir selbst am 14.03.20 von 12.00-15.00 Uhr unten)

Der Workshop für Beginner beinhaltet die Grundbegriffe des Yogas. Ziel ist es, jede angebotene Stunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga durchzuführen. Dabei werden Atmung, Sonnengruß und oft verwendete Hatha Yoga Übungen detailliert erklärt und geübt. Natürlich können individuelle Fragen gestellt und Korrekturen gegeben werden, um eine solide Basis in den Yoga Asanas (Übungen) zu erlernen. Es ist ein sehr guter Weg, deine Yoga-Praxis zu beginnen.

Kosten: 39,00€ (inkl. Leihmatte und Skript) 

Leitung: Judith (Yogalehrerin seit 1999, Reiki, Studium der Osteopathie, Heilpraktikerin, Stillness Touch Practitioner) 

Interessiert? dann sende uns ein Nachricht 

unter: info@your-yoga.de oder im Studio  - Stichwort Beginner 

„Beruflich im Einklang mit Dir“

Sa., 14. März 2020 von 12.00 - 15.00 Uhr

Möchtest Du Deine berufliche Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit verbessern? Willst Du herausfinden, was Du leidenschaftlich gerne tust oder stehst oder überlegst Du Deinen Beruf zu wechseln? Dann ist dieser Workshop das Richtige für Dich.

 

Untern den Fragestellungen: Welche Kompetenzen hast Du der Welt anzubieten? Wo liegen Deine Interessen? Wie kannst Du Dein nächstes berufliches Ziel klären?wirst Du im Workshop Ansätze und Methoden kennen, mit denen Du Dich beruflich neu orientieren und platzieren kannst. Mit dem „Karrieremosaik“ gehen wir auf alle wesentlichen beruflichen Aspekte ein. 

 

Zentrale Fragestellung wird die, nach Deinen Kernkompetenzen sein. Wir glauben, dass Du ohne Ermüdung nur arbeiten kannst, wenn Du in einem gutem Kontakt mit Deinen Hauptkompetenzen bist. Welche Deiner Quellen kannst Du dafür nutzen? Im Workshop wirst kreative Ansätze kennenlernen (bspw. Erfolgsgeschichten) um mehr darüber zu erfahren. 

Für berufliche Erfolge und eine nachhaltige Motivation ist es u.a. wichtig, dass Du im Bereich Deiner persönlichen Interessen wirkst. Über die „exloding circles“ und „informational interviews“ wirst Du Tools an die Hand bekommen, mit denen Du mehr zu potenziellen Branchen und auch zu Deiner Wunschposition herausfinden kannst. Mit kleinen Reflexionsübungen runden wir den Workshop ab. Am Ende weißt Du, in welche Richtung Dein erfolgreicher Berufs- und Karriereweg führt. 

Judith wird an diesem Samstag von 10.00-11.30 Uhr eine gentle Stunde unterrichten, die auf der körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene dieses Thema aufgreifen wird und sich dem Manipura Chakra widmet. Diese Chakra ist mit Willenskraft und dem Selbstwertgefühl verbunden und wurzelt in der Fähigkeit deutliche, aber flexible Grenzen zu setzen, denn persönliche Veränderungen, auch im beruflichen Bereich, fangen hier an. Denn Verwandlung ist der Schlüsselbegriff des Manipura Chakras. 

Leitung: Christof Temmel
(Dipl.-Kaufmann, Beirat & Karrierecoach)

Kosten: 34€  (max. 12 Teilnehmer)
Kosten: 44€  von 10-15 Uhr mit themenbezogener gentle Stunde 

Anmeldung: info@your-yoga.de - Stichwort Beruf