Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Workshops

Einsteiger Anfänger Workshop 

(Your Yoga Workshop Kopf & Herz 05.05.18 siehe unten)

Sa., 28.04.2018 von 13.00-15.30 Uhr

Der Workshop für Beginner beinhaltet die Grundbegriffe des Yogas. Ziel ist es, jede angebotene Stunde sicher und mit einem besseren Verständnis für Yoga durchzuführen. Dabei werden Atmung, Sonnengruß und oft verwendete Hatha Yoga Übungen  detailliert erklärt und geübt. Natürlich können individuelle Fragen gestellt und Korrekturen gegeben werden, um eine solide Basis in den Yoga Asanas (Übungen) zu erlernen. Es ist ein sehr guter Weg, deine Yoga-Praxis zu beginnen.

Kosten: 39,00€ (inkl. Leihmatte und Skript)

Leitung: Judith (Yogalehrerin seit 1999, Studium der Osteopathie, Heilpraktikerin, Stillness Touch Practitioner)

Anmeldung unter info@your-yoga.de oder im Studio 

Anmeldung klick hier. Stichwort Beginner

 

Your Yoga Workshop

Kopf und Herz zu einem glücklichen Paar machen.

Sa., den 05.05.2018 von 12.30-15.00 Uhr

Fragst Du Dich immer, wenn Du eine Entscheidung zu irgendetwas treffen sollst, ehrlich was Dein Herz fühlt, anstatt was Dein Kopf braucht? Wenn es um unser Leben geht, sollten wir nie auch nur eine Sekunde zögern, unserem Herzen zu folgen. Aber wenn das Gehirn die Kontrolle übernimmt, werden alle Gedanken, die in unser Herz gelangen, mit den praktischen und sozialen Angelegenheiten außerhalb abgeglichen, was meistens dann für unser Herz sehr schwierig ist. Auch wenn das Herz keine direkte Wahlmöglichkeit hat, lebt es doch immer mit seinen Wünschen und seinem Kummer und möchte, dass seine Träume irgendwann gelebt und wahr werden.

Im Workshop wollen wir den Blick nach innen lenken und unseren Körper anschauen, das Haus deines Gehirns und deines Herzens. Leben sie zusammen in Harmonie, Freude und Frieden?

Wenn nicht, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich.

Wir wollen uns auf die Reise machen, nach innen zu hören und üben die Einheit und Verbindung von Kopf und Herz als ein liebendes Paar wiederherzustellen. Beginnend mit einer inneren Reise und gentle und yin Yoga Asanas (Übungen) wird dieser Workshop etwas ganz Besonders für Dich und Dein zu Hause, deinen Körper, sein.

Für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Namasté   

Ich freue mich auf Euch.

Eure Judith (Yogalehrerin seit 1999, Studium der Osteopathie, Heilpraktikerin, Stillness Touch Practitioner)

Kosten: 39,00€

Anmeldung unter info@your-yoga.de oder im Studio 

Anmeldung klick hier. Stichwort Herz