Wir bieten auch Einzeltraining für unsere Yogis oder Anfänger an, das hier vor Ort im Studio oder zu Hause stattfinden kann. Für Bikram Yoga empfehlen wir das Training im Yoga Studio, da hier die Raumtemperatur garantiert ist. Der Vorteil eines Einzelunterrichts ist, das du ganz individuell betreut und korrigiert wirst und der Lehrer dir – je nach Wunsch – auf deinen Körper abgestimmte spezifische Yoga Übungen vermittelt.
Interesse?
Firmen Yoga oder auch Business Yoga wendet sich gezielt an große und auch kleine Unternehmen. Wir bieten Yoga-Stunden an, die speziell auf die Bedürfnisse der teilnehmenden Mitarbeiter abgestimmt sind. Es ist eine großartige Möglichkeit, während oder nach der Arbeit Stress und Körperanspannungen abzubauen, sowie neue Kraft und Energie zu tanken. Die Yogapositionen werden detailliert erklärt und spezifisch aus verschiedenen Yoga Richtungen ausgewählt.
Ein besonderes Angebot haben wir auch für Manager und Führungspersonal, die durch Konzentrations- und Bewegungsübungen wieder zu mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit finden können. Speziell ausgewählte Übungen dehnen speziell die Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur, um Beschwerden, z.B. durch langes Sitzen, vorzubeugen.
Selbst die Augen, die bei Bildschirmarbeit extrem beansprucht sind, werden beim Firmen Yoga nicht vergessen. Zum Abschluss bietet eine geführte Entspannung die Möglichkeit, wirklich mal den Kopf abzuschalten, was nicht nur heilsam für den Körper ist.
Gern stellen wir auch ein von Ihnen gewünschtes themenspezifisches Firmenyoga zusammen, in denen wir nicht nur Yoga unterrichten, sondern gruppenintegrierte Übungen z.B. eine geführte Entspannungsreise oder Übungen um mal zu los lassen anwenden.
Interesse?
Alle Termine vor Ort gehen nur außerhalb des Kursplans.
Firmentrainings waren z.B. Gastraum4 Experiment, Pflegen und Wohnen Altona, Serviceplan, Nestlé (Nespresso) und TKMAXX.