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"Kinder in Bewegung" mit Yoga

Kurs 21.03. - 18.04.2019 um 15.30 Uhr

unter dem Motto: „Kinder in Bewegung“ wollen wir den Kindern im Alter von 4-6 Jahren spielerisch Körper- und Yogaübungen vermitteln und sie inspirieren sich in verschieden Rollen zu verwandeln, die häufig aus der Pflanzen- und Tierwelt abgeleitet werden. Dazu gehören ebenso Atem- und Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen.

Alles wird kindgerecht und phantasievoll in einem bunten und abwechslungsreichen Rahmen vermittelt. Die 50 Minuten beinhalten verlässliche Strukturen und besonders wichtige Rituale für Beginn und Abschluss, denn diese geben Halt und Orientierung und sorgen für Vertrauen und Sicherheit der Kinder. Nach einigen Bewegungsspielen zur Aufwärmung, folgt eine spannende Geschichte, in die verschiedene Yoga- und Körperübungen integriert werden. Die Geschichten regen die Kinder an, sofort mitzumachen und geben eine kindgerechte Motivation für den Ablauf der Bewegungen wie z.B. Hund, Löwe, Baum, Vogel, Katze, Kuh Schmetterling usw. Die Namen aus der Natur erleichtern den Kindern, die Figuren zu benennen und zu unterscheiden. Schwierige Figuren werden gesondert geübt und erklärt. Eingängige Bewegungslieder und -verse werden mit Lockerungsübungen verbunden und fließen somit in den Unterricht ein. Jede angebotene Stunde kann unter einem speziellen Thema stehen wie z.B. Zoo, Reise nach Indien, Dschungel, Bauernhof und vieles mehr.

Anschließend folgt eine Entspannungsgeschichte oder ggf. das Ausmalen eines Mandalas passend zum Thema. Die Kinder können sich so mehr erfahren, beim Üben in der Bewegung, den Yogapositionen und während der Entspannungsgeschichte. Sie sind mal laut und mal ganz leise, erleben den Atem mal schnell und mal langsam, haben ihren Kopf mal oben und mal unten. Ein sicheres Körpergefühl entwickelt sich. 

Angedacht ist eine kleine Gruppe von max. 8-9 Kindern (4-6 Jahren)

Kursstart: Donnerstag, den 21.03.- 18.04.2019

5 Termine, Kosten 49€

Geplant ist, das die Eltern zumindest die Kinder hoch in den Raum bringen und dann hängt es auch ein bißchen vom Kind und Alter ab, ob die Eltern mit im Raum bleiben oder runter gehen dürfen.

Judith wird auch erst einmal mit vor Ort sein, so immer zwei Personen vor Ort da sind und im Kurs auch mal ein Kind die Treppe runter begleiten kann (Toilette z.B.).

Wir bitten um Anmeldung für den Kurs unter: info@your-yoga.de

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Unser Yogaspezial für Dich:

Wer sich am letzten Tag oder innerhalb der Probewoche für eine Zehnerkarte entscheidet, erhält von uns statt 10 mal Yoga - 11 Yoga Klassen zum Preis von Zehn. Also ein Yogakurs gratis.

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Also: los geht's – ab auf die Matte für dich und deine Freunde.

 

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Bankverbindung: Bikram Yoga Studio Hamburg

Steuernummer: (49/245/01958) - Ust.IdNr. DE258834345

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BIC HASPDEHHXXX

Dann schickst du uns ein Email mit der Überweisung und dem Namen der/des Beschenkten und wir senden dir den Gutschein gern per Post zu.

Also: los geht's – ab auf die Yogamatte für dich und deine Freunde.

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