Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


SchnupperProbewochen

Für ALLE die noch nie bei Your Yoga waren:

Starte mit unserem Schnupper-Angebot 14 Tage am Stück 19€ (pro Person einmalig gültig).

14 Tage am Stück einfach alle Kurse ausprobieren, so oft Du kannst.

Für das erste Mal melde Dich bitte unter info@your-yoga.de an und bringe bitte Deine Yogamatte, zwei große Handtücher und stilles Wasser mit. Zur Zeit werden Leihmatten nur im Notfall ausgegeben und kosten 5€ Leihgebühr, da sie direkt nach Gebrauch gewaschen und desinfiziert werden.

Bitte unbedingt 20 min vorher im Studio sein, es ist keine Anmeldung notwendig.

Die Einsteiger Wochen können gern vor oder nach einem Einsteiger/Anfänger Workshop absolviert werden.

Wir trainieren barfuß und in leichter Sportkleidung. Für das bikram-hot Yoga idealer Weise in kurzer Hose.

Separate Umkleiden und Duschen sind vorhanden - aber momentan wegen Corona gesperrt. Bitte keine Mahlzeiten direkt vor dem Training! Aber nicht mit leerem Magen zum Yoga kommen. 

Generell kann mit jedem Yoga Kurs begonnen werden, wenn du gut auf deine Atmung und deine eigenen Grenzen achtest.

Gentle Yoga und das Bikram-hot Yoga bieten einen guten Einstieg für nicht Yogaerfahrene. 

Wir empfehlen unseren Anfänger/Einsteiger Workshop am 17.10. um 15 Uhr, dort erlernt jeder Anfänger einige wichtige Elemente z.B. Atmung, korrekte Haltung (Asana) und Yoga-Philosophie, die ihr gut in jeder Yogastunde anwenden könnt.

Wir freuen uns auf Euch.