Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Einsteiger Probewoche

Für ALLE die noch nie bei Your Yoga waren können mit der Einsteiger Probewoche für einmalig 9€ beginnen.

7 Tage so oft Du kannst - pro Person einmalig gültig.

Für das erste Mal bringt bitte zwei große Handtücher und stilles Wasser mit, ist aber alles auch im Yoga Studio erhältlich.

Bitte unbedingt 20 min vorher im Studio sein, es ist keine Anmeldung notwendig.

Die Leihmatte kostet 1 €. 

Die Einsteiger Woche kann gern vor oder nach einem Einsteiger/Anfänger Workshop absolviert werden.

Wir trainieren barfuß und in leichter Sportkleidung. Für das bikram-hot Yoga idealer Weise in kurzer Hose.

Separate Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Bitte keine Mahlzeiten direkt vor dem Training! Aber nicht mit leerem Magen zum Yoga kommen. 

Generell kann mit jedem Yoga Kurs begonnen werden, wenn du gut auf deine Atmung und deine eigenen Grenzen achtest.

Gentle Yoga und das Bikram-hot Yoga bieten einen guten Einstieg für nicht Yogaerfahrene. 

Wir empfehlen unseren Anfänger/Einsteiger Workshop (Sa.30.04.), dort erlernt jeder Anfänger einige wichtige Elemente z.B. Atmung, korrekte Haltung (Asana) und Yoga-Philosophie, die ihr gut in jeder Yogastunde anwenden könnt.

Wir freuen uns auf Euch.