Bikram

Yoga Studio Hamburg Your Yoga.


Das Bikram Yoga Studio Hamburg Eppendorf bietet für Anfänger und Fortgeschrittene verschiedene Hatha-Yoga-Arten an. Als Erste brachten wir Bikram Yoga nach Hamburg und Deutschland. Jetzt unterrichten wir in Hamburg Eppendorf Bikram, Power, Flow, Gentle, Forrest und Yin Yoga und neu:
hot flow Yoga.

Hot flow Yoga (33-35 Grad) immer sonntags 16 Uhr.

Neben den fließenden Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Flow werden bei dieser Yogaart auch die Kernmuskeln gestärkt und die Haltungsmuskeln von Rücken, Becken und Schultern gedehnt. Die Kernmuskeln sind übereinander liegende Muskelschichten, vom Halsmuskelansatz bis zu den Innenschenkelmuskeln (inkl. aller Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln). Dein Zentrum wird gestärkt und sorgt für die Stabilität Deiner Wirbelsäule und Körpermitte. In Deinem Körper entsteht ein ausbalanciertes System von Muskeln, Bändern, Sehnen und Faszien. Du fühlst Dich gut und gestärkt.


Datenschutzerklärung DSGVO des Bikram Yoga Studio Hamburg e.K.
findet Ihr unter Impressum-Rubrik: Datenschutzerklärung.

Probiere doch gern unser neues Yin Yoga immer sonntags um 11 Uhr und freitags 19.50 Uhr einmal aus. Es ist auch super für Yogaanfänger geeignet.

Yoga ist für uns, in Balance zu sein, und etwas für Dich zu tun. Für einen gesunden Körper, gestärkten Rücken und ruhigen Geist. Du schaffst Dir ein wichtiges Fundament für Ruhe und Ausgeglichenheit.

Tip: Anfänger Einsteiger Workshops bieten ein tollen Start ins Yoga. Unser nächster findet am 25.08.2018 von 13.00-15.30 Uhr statt. Nutze die Gelegenheit um mehr über den Yoga und seine Vielfältigkeit zu erfahren.

ACHTUNG:

ZU DEN REGULÄREN YOGASTUNDEN KÖNNT IHR EINFACH OHNE ANMELDUNG VORBEI KOMMEN (20 MIN VOR BEGINN).

YOUR YOGA zum AUSPROBIEREN

Beginnen kannst Du jeden Tag mit unserer Probewoche und 7 Tage am Stück. (9€ p.P. einmalig gültig - ohne Anmeldung).

Wir sind Pioniere im Hamburger Yoga
Probewoche für nur 7 Euro

Today Trainingsplan

10:00 bikram-hot

17:30 flow

18:30 gentle yoga

20:15 bikram-hot

Workshops

Einsteiger Anfänger 

25.08. 13-15.30 Uhr

NEU-NEU-NEU hot flow Yoga

am Sonntag 16 Uhr

 

 

Wir sind Pioniere im Hamburger Yoga

Anfahrt

Bus 20/22/25/34/39/114
Haltestelle Eppendorfer Marktplatz
U-Bahn U1 & U3 Kellinghusenstraße

Parkhaus Marie-Jonas Platz Kümmelstraße

Das Bikram Yoga Studio Hamburg Eppendorf bietet für Anfänger und Fortgeschrittene verschiedene Hatha-Yoga-Arten an. Als Erste brachten wir Bikram Yoga nach Hamburg und Deutschland. Jetzt unterrichten wir in Hamburg Eppendorf Bikram, Power, Flow, Gentle, Forrest und Yin Yoga und neu:
hot flow Yoga.

Hot flow Yoga (33-35 Grad) immer sonntags 16 Uhr.

Neben den fließenden Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Flow werden bei dieser Yogaart auch die Kernmuskeln gestärkt und die Haltungsmuskeln von Rücken, Becken und Schultern gedehnt. Die Kernmuskeln sind übereinander liegende Muskelschichten, vom Halsmuskelansatz bis zu den Innenschenkelmuskeln (inkl. aller Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln). Dein Zentrum wird gestärkt und sorgt für die Stabilität Deiner Wirbelsäule und Körpermitte. In Deinem Körper entsteht ein ausbalanciertes System von Muskeln, Bändern, Sehnen und Faszien. Du fühlst Dich gut und gestärkt.


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Probiere doch gern unser neues Yin Yoga immer sonntags um 11 Uhr und freitags 19.50 Uhr einmal aus. Es ist auch super für Yogaanfänger geeignet.

Yoga ist für uns, in Balance zu sein, und etwas für Dich zu tun. Für einen gesunden Körper, gestärkten Rücken und ruhigen Geist. Du schaffst Dir ein wichtiges Fundament für Ruhe und Ausgeglichenheit.

Tip: Anfänger Einsteiger Workshops bieten ein tollen Start ins Yoga. Unser nächster findet am 25.08.2018 von 13.00-15.30 Uhr statt. Nutze die Gelegenheit um mehr über den Yoga und seine Vielfältigkeit zu erfahren.

ACHTUNG:

ZU DEN REGULÄREN YOGASTUNDEN KÖNNT IHR EINFACH OHNE ANMELDUNG VORBEI KOMMEN (20 MIN VOR BEGINN).

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Beginnen kannst Du jeden Tag mit unserer Probewoche und 7 Tage am Stück. (9€ p.P. einmalig gültig - ohne Anmeldung).